Miért lehet kockázatos az oldalfekvés?

Ebben a helyzetben a lábak keresztezik egymást, így a derék és a csípő elfordul, ami hatalmas nyomást helyez a porckorongokra.
Emellett a gerinc is messzire kerülhet optimális görbületétől, ami súlyos hátpanaszokat is okozhat.

>>> A megoldáshoz katt IDE <<<

Csak előfordulhat, hogy valaki ennél jóval csúnyábbakat mond 🙂

Csak aztán nehogy pont fordítva süljön el a dolog!

Itt sokan megfordulnak...

Helyszín : Jászberény

Sziasztok! Kecskemét belvárosában járunk... Elsőre azt hittem egy hatalmas kuvasz, aztán megfordult 🙂