Evésnél előre, ivásnál hátra dőlni... Munkánál félre állni!
Önkontroll fogalma: Az egyén azon képessége, hogy alárendelje impulzusait, érzelmeit és viselkedését a hosszú távú céljai elérése érdekében.
A gátnak az a célja egy adott sportversenyen, hogy a részt vevő emberek és állatok számára megnehezítsék a továbbjutást, azaz akadályt képezzenek. A gátak magassága a nemek és a versenytávok hosszúsága szerint változik.
Egy mesterlövész lövése nemcsak eltalálhatja az ellenséget, hanem félelmet és pánikot is kelthet a soraikban. Egyetlen lövés mögött évekig tartó felkészülés és a megfelelő pillanatra való órákig tartó várakozás áll. A mesterlövésznek, aki gyakran hosszú időt tölt kemény körülmények között a célpontra várva, nemcsak a túlélés minden képességével kell rendelkezzen, hanem azzal is, hogy a kritikus pillanatban ne veszítse el a koncentráló képességét.