Az elegendő napfény jó hatással van a hormonháztartásunkra is. Segít a hormonrendszer kiegyensúlyozottabb működésében, növekszik az endorfin és a szerotonin termelődése az agyban, melyek a boldogságérzetért is felelősek. Emellett nyugtatja az idegeket és segít a nyugodt éjjeli alvásban, mivel növekszik a természetes napfény hatására az éjjeli melatonin termelés.

Ezt tegnap este lőttem, a London melletti Bluewater bevásárlóközpontban...

Az sem zavarna, ha megfulladnék tőle 🙂

Beülnél mellé? 🙂 #tövig

Szilikon a melle, alig van ruhája Zsák zsák, teli zsák Felmentek a tarifák!

#focivb #mell